所有的老師和校長聽到“布蘭登學校”的大名之時都會暗自在心中捏一把冷汗，這所學校因為黑惡勢力的潛伏和極高的校園犯罪率而在教育界臭名昭著，如今，人生遭遇了全面滑鐵盧的約翰（摩根·弗里曼 Morgan Freeman 飾）即將成為這所學校的新一任校長。...

洛基?巴爾博厄(西爾維斯特?史泰龍 Sylvester Stallone 飾)是費城的過氣拳擊手。他空有拳擊熱忱，卻只混雜于三流拳擊賽中。一天，他對售貨員艾黛麗安（塔里亞?希雷Talia Shire 飾）一見傾心，雖然這個姑娘長相一般，性格內向，卻毫不阻礙洛奇對她愛得熾熱。...

丹尼爾（拉爾夫·馬奇奧 Ralph Macchio 飾）在一場萬眾矚目的比賽中戰勝了克瑞斯的徒弟，取得頭籌，這讓好勝心極強的克瑞斯惱羞成怒，竟然出手痛打徒弟。最終，身敗名裂的克瑞斯被迫關閉了道場，在行業內銷聲匿跡。...

新澤西少年丹尼爾（Ralph Macchio 飾）隨母親一起搬到了加利福尼亞的公寓中，母親面對新生活躊躇滿志，少年天性的丹尼爾也很快愛上了加利福尼亞溫暖的沙灘，在那里，丹尼爾遇到了金發小美女艾麗（伊麗莎白·蘇 Elisabeth Shue 飾）。想要接近艾麗的丹尼爾被姑娘的前男友強尼用空手道狠狠的教訓，同樣對空手道頗有興趣的丹尼爾自尊受傷，但是仍未放棄和艾麗的交往，這激起了強尼和一干朋友們對丹尼爾...